8. Memiliki makanan ringan di sekitar.
Ibu hamil harus memiliki makanan ringan seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau bar protein yang bisa digunakan ketika merasa lelah.
9. Menghindari aktivitas yang berat.
Ibu hamil harus menghindari aktivitas berat yang dapat membuat lelah. Hal ini karena kondisi fisik ibu hamil lebih rentan terhadap aktivitas yang berat.
10. Berpikir positif.
Ibu hamil harus juga harus selalu berpikir positif dan mencoba menemukan cara bijak untuk mengurangi kelelahan.
11. Memilih jenis puasa yang tepat.
Ibu hamil harus memilih jenis puasa yang paling sesuai dengan kondisi kesehatannya. Sebelum melaksanakan ibadah puasa lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter.
12. Mencari bantuan.
Jika ibu hamil merasa sangat lelah, mereka harus mencari bantuan dari dokter dan ahli gizi untuk membantu mereka mengatur makanan dan minuman.
