DAMAREMAS.COM - Olahraga badminton adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kebugaran dan kekuatan fisik Anda.
Selain itu, bermain badminton juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan keseimbangan tubuh.
Untuk itu, agar Anda semakin lihai dalam bermain badminton, yuk ketahui beberapa tips jitu dalam berlatih untuk pemula di bawah ini!
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat dan Kaya Manfaat dengan Nasi Jagung Premium Mbok Yem – Kediri
1. Latihan dengan serius
Latihan adalah kunci untuk menjadi pemain yang baik. Berlatih secara teratur untuk meningkatkan kemampuan menembak dan menyerang.
Juga, Anda harus berlatih untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan gerak tangan Anda.
2. Pahami aturan
Anda harus memahami aturan dan strategi berbeda yang digunakan dalam badminton.
Ini akan membantu Anda menjadi lebih baik dan memenangkan lebih banyak pertandingan.
.jpg)
.jpg)
