DAMAREMAS.COM - Green tea atau teh hijau adalah minuman yang terkenal karena kaya akan antioksidan dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat dari teh hijau adalah kemampuannya dalam membantu mengurangi rasa nyeri sendi yang mengganggu.
Gangguan nyeri sendi memang sangat mengganggu aktivitas si penderitanya. Minum teh hijau ini diyakini bisa membantu mengatasi gangguan tersebut.
Berikut ini adalah 5 manfaat dari konsumsi teh hijau untuk membantu mengurangi rasa nyeri sendi yang mengganggu.
Baca Juga: Komunitas Senam Prolanis Lavida Kediri Liburan ke Pantai Gemah, Kabupaten Tulungagung.
1. Antiinflamasi alami
Teh mengandung polifenol, seperti flavonoid dan katekin, yang memiliki sifat anti inflamasi alami.
Inflamasi pada sendi sering menjadi penyebab utama nyeri. Konsumsi teh secara teratur dapat membantu mengurangi inflamasi dan meredakan nyeri yang terkait.
2. Perlindungan tulang dan persendian
