Teh dapat membantu meningkatkan fleksibilitas sendi. Kandungan teh yang kaya flavonoid dapat membantu memperkuat jaringan ikat yang mengelilingi sendi, sehingga sendi menjadi lebih fleksibel dan nyeri bisa berkurang.
Green tea atau teh hijau merupakan minuman yang murah dan mudah ditemukan di pasar.
Namun, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengkonsumsi teh hijau secara rutin, terutama jika Anda memiliki gangguan kesehatan yang serius atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.**
