Siapkan teh jahe dengan merebus potongan jahe segar dalam air panas, tambahkan sedikit madu untuk efek pelembab dan meredakan tenggorokan yang iritasi. Minumlah teh jahe hangat beberapa kali sehari untuk meredakan batuk.
3. Teh Mint
Teh mint memiliki sifat menenangkan yang membantu meredakan iritasi di tenggorokan dan meredakan batuk.
Minumlah teh mint hangat beberapa kali sehari untuk meredakan batuk dan menjaga saluran pernapasan Anda tetap bersih.
4. Air Lemon Hangat dengan Garam
Air lemon hangat dengan garam adalah obat alami yang efektif untuk meredakan batuk.
Campurkan air hangat dengan perasan lemon dan sedikit garam, kemudian minumlah secara perlahan untuk meredakan peradangan di tenggorokan dan memfasilitasi pengeluaran lendir.
5. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik dan ekspektoran yang membantu membersihkan lendir dari saluran pernapasan dan meredakan batuk.
Oleskan sedikit minyak kayu putih ke dada Anda sebelum tidur atau tambahkan beberapa tetes ke dalam air panas untuk melakukan inhalasi uap.
