DAMAREMAS.COM - Produk makanan olahan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan modern.
Namun, di balik kenyamanan dan kelezatan yang ditawarkannya, konsumsi makanan olahan, khususnya yang mengandung tepung terigu.
Konsumsi makanan olahan yang mengandung tepung terigu secara berlebihan dapat menyimpan bahaya tersembunyi bagi kesehatan tubuh.
Inilah sejumlah bahaya yang mungkin tidak disadari ketika kita mengkonsumsi makanan olahan dari tepung terigu secara berlebihan :
1. Kenaikan Berat Badan yang Tidak Terkendali
Terigu terbuat dari biji gandum yang telah diproses, memiliki kandungan karbohidrat sederhana yang tinggi.
Konsumsi berlebihan karbohidrat ini dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang tajam.
Hal ini dapat memicu rasa lapar yang berlebihan dan keinginan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan.
Akibatnya, pola makan yang tidak terkendali dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.
