DAMAREMAS.COM - Setiap orang pernah memiliki kenangan masa lalu yang menyakitkan, entah itu berupa kegagalan, kehilangan orang yang dicintai, atau hubungan yang berakhir buruk.
Proses move on dari kenangan masa lalu yang menyakitkan tersebut seringkali tidaklah mudah.
Ada beberapa hambatan yang sering mengganggu dalam proses tersebut, namun dengan kesadaran dan langkah-langkah yang tepat, seseorang dapat mengatasi hambatan tersebut dan melanjutkan hidup dengan lebih baik.
Berikut adalah beberapa jenis hambatan yang sering mengganggu proses move on seseorang dari kenangan masa lalu yang menyakitkan :
1. Pendam Emosi Negatif:
Membiarkan emosi tersebut terpendam hanya akan memperpanjang proses penyembuhan.
Penting untuk mengenali dan mengungkapkan emosi tersebut, baik melalui percakapan dengan teman dekat, menulis jurnal, atau dengan bantuan seorang profesional jika diperlukan.
2. Idealisasi Masa Lalu:
Seringkali, seseorang cenderung idealisasi, terutama jika terdapat kenangan yang menyenangkan di dalamnya. Hal ini membuat seseorang sulit melupakan atau melepaskan kenangan tersebut.
