Beberapa orang percaya bahwa makanan dengan rasa yang pedas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun, sejumlah penelitian menemukan bahwa konsumsi makanan dengan rasa pedas dalam jumlah moderat dapat berhubungan dengan manfaat kesehatan jantung, seperti peningkatan metabolisme dan penurunan tekanan darah.
3. Menyebabkan dehidrasi
Ada anggapan bahwa makanan dengan rasa yang pedas dapat menyebabkan dehidrasi karena mengeluarkan banyak keringat.
Namun, sementara makanan yang pedas dapat menyebabkan tubuh merasa panas atau berkeringat, mereka tidak secara langsung menyebabkan dehidrasi jika tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Tahanan Anak di Lapas Kediri: Tantangan dan Penanganan yang Sulit
1. Meningkatkan metabolisme
Makanan dengan rasa pedas mengandung senyawa kimia seperti capsaicin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Ini dapat membantu dalam proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan jika dikonsumsi secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat.
