DAMAREMAS.COM - Setelah proses melahirkan, banyak perempuan menghadapi berbagai perubahan dalam tubuh mereka. Salah satu perubahan yang sering dialami adalah rambut rontok. Meskipun rambut rontok setelah melahirkan umumnya bersifat sementara, namun hal ini bisa menjadi pengalaman yang menyulitkan dan membuat stres bagi banyak ibu baru.
Namun ketika mengalami rambut rontok jangan begitu dibawa stres karena hal tersebut malah akan memberikan dampak buruk.
Maka dari itu kami akan membahas beberapa penyebab umum rambut rontok pasca melahirkan serta memberikan saran untuk mengatasi masalah ini.
### Penyebab Rambut Rontok Pasca Melahirkan:
1. Perubahan Hormonal: Selama kehamilan, tubuh mengalami lonjakan hormon tertentu yang dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut. Setelah melahirkan, hormon tersebut kembali ke tingkat normal, dan ini dapat menyebabkan rambut yang biasanya tidak rontok menjadi lebih rontok.
2. Defisiensi Nutrisi: Proses kehamilan dan menyusui dapat menguras nutrisi dari tubuh, dan jika tidak digantikan dengan baik, itu bisa mempengaruhi kesehatan rambut. Kekurangan zat besi, vitamin D, dan asam folat adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok.
3. Stres Emosional: Menjadi ibu baru seringkali disertai dengan stres emosional dan fisik. Stres dapat memicu kondisi seperti telogen effluvium, di mana rambut berada dalam fase istirahat lebih lama dan lebih banyak rambut rontok setelahnya.
Baca Juga: Resep Ayam Yakiniku Khas Jepang Yang Cocok Untuk Menu Bekal Anak Ke Sekolah
4. Perubahan Metabolisme: Tubuh mengalami perubahan metabolisme setelah melahirkan, dan ini juga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Faktor ini dapat menyebabkan rambut rontok yang lebih intens setelah proses melahirkan.
