Sayuran hijau kaya akan vitamin B, magnesium, dan asam amino yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
Dengan demikian, kita dapat melihat bahwa sayuran hijau adalah sumber nutrisi yang luar biasa. Mengonsumsi sayuran hijau setiap hari dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.
Ini adalah alasan mengapa begitu penting untuk menyertakan sayuran hijau dalam pola makan sehari-hari.***
