9. Meningkatkan energi
Selain itu puasa Ramadhan juga dapat meningkatkan energi. Hal ini karena tubuh akan mengubah glukosa yang disimpan menjadi energi.
10. Meningkatkan fungsi hati
Puasa Ramadhan diketahui dapat meningkatkan fungsi hati. Hal ini dikarenakan puasa dapat mengurangi beban kerja hati dan membantu mengeluarkan toksin dari tubuh.
11. Menurunkan tekanan darah
Puasa Ramadhan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena puasa dapat membantu mengurangi stres dan membantu tubuh untuk meregenerasi sel.
12. Meningkatkan kualitas hidup
Puasa Ramadhan juga dapat meningkatkan kualitas hidup. Hal ini karena puasa dapat membantu menjadi lebih fokus dan konsentrasi pada tujuan yang akan diraih.
13. Mengurangi risiko kanker
Hal ini karena puasa dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
