DAMAREMAS.COM - Konsumsi makanan pedas seringkali menjadi favorit bagi banyak orang karena rasa gurih dan sensasi panas yang unik yang mereka tawarkan.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan pencernaan seseorang.
Meskipun makanan pedas memiliki manfaat tertentu, seperti meningkatkan metabolisme dan memberikan sensasi kenyang, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah yang serius pada kesehatan pencernaan.
Berikut adalah beberapa dampak dari kebiasaan konsumsi makanan pedas pada kesehatan pencernaan yang harus diwaspadai :
1. Iritasi Lambung
Makanan dengan rasa yang pedas mengandung senyawa-senyawa seperti capsaicin yang dapat merangsang produksi asam lambung dalam jumlah besar.
Peningkatan asam lambung ini dapat menyebabkan sensasi terbakar dan nyeri pada lambung, yang dikenal sebagai refluks asam atau refluks gastroesofageal (GERD).
Bagi individu yang memiliki gangguan pencernaan seperti tukak lambung atau gastritis, konsumsi makanan dengan rasa yang pedas dapat memperburuk kondisi mereka.
2. Gangguan pada Usus
