DAMAREMAS.COM - Selain sebagai bulan ibadah dan introspeksi spiritual, Ramadhan juga menjadi momen untuk bersama keluarga dan menikmati hidangan lezat saat buka puasa.
Salah satu hidangan yang cocok untuk sajian buka puasa adalah salad buah yang nikmat dan segar.
Hidangan salad buah ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.
Berikut adalah resep sederhana untuk membuat salad buah yang nikmat dan menyehatkan :
Bahan-bahan:
- Buah-buahan segar pilihan Anda (contohnya semangka, melon, apel, pir, anggur, stroberi, kiwi, dan blueberry)
- Segenggam daun segar (misalnya mint atau daun basil)
- 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk menambahkan sedikit manis alami)
- Sari dari 1-2 buah jeruk nipis atau jeruk lemon (untuk memberikan sedikit keasaman segar)
- Sejumput bubuk kayu manis (opsional, untuk tambahan aroma)
- Secangkir air es
Baca Juga: Waspada! Ini 5 Penyebab Masalah Obesitas Yang Sering Diabaikan
Cara Membuat:
1. Cuci bersih semua buah-buahan yang akan Anda gunakan. Kupas kulit jika perlu, dan potong menjadi potongan kecil sesuai selera. Anda dapat memotongnya menjadi dadu kecil atau bentuk lain yang Anda sukai.
2. Masukkan semua buah yang sudah dipotong ke dalam mangkuk besar. Pastikan untuk mencampur berbagai warna dan tekstur buah untuk mendapatkan hasil yang lebih menarik.
.jpg)
