DAMAREMAS.COM - Natrium atau garam merupakan bumbu dapur yang umum digunakan untuk memberikan rasa pada makanan.
Namun, konsumsi garam dalam jumlah yang berlebih dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Konsumsi dalam jumlah berlebih biasanya akan menimbulkan beberapa risiko pada kesehatan tubuh terutama dalam waktu yang lama.
Berikut adalah bahaya dari konsumsi garam yang berlebihan pada kesehatan tubuh yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Hati-hati! Ini Resiko Penyakit Autoimun Akibat Dari Penggunaan Vape
1. Meningkatkan tekanan darah
Konsumsi natrium yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan volume darah dan mengganggu keseimbangan natrium-potasium dalam tubuh.
Akibatnya, tekanan darah bisa naik dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.
2. Mengganggu fungsi ginjal
