DAMAREMAS.COM - Kegiatan puasa media sosial telah menjadi semakin umum dan banyak dilakukan di era digital ini.
Konsep puasa media sosial ini individu secara sadar memutuskan untuk mengurangi atau bahkan sepenuhnya meninggalkan interaksi dengan platform tersebut untuk jangka waktu tertentu.
Praktik menarik diri dari media sosial ini, yang sering kali terjadi selama bulan suci Ramadhan, telah menarik perhatian karena dampaknya yang mendalam pada kesejahteraan emosional yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang.
Berikut adalah beberapa dampak dari puasa media sosial pada kesejahteraan emosional yang jarang disadari :
1. Pemisahan dari Perbandingan Sosial
Sosial media sering kali menjadi panggung di mana orang-orang memamerkan aspek terbaik dari kehidupan mereka.
Ini menciptakan lingkungan yang dapat memicu perasaan rendah diri dan ketidakpuasan dengan keadaan diri sendiri.
Dengan menghindari sosial media, seseorang dapat memutuskan diri dari siklus perbandingan yang tidak sehat ini, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kesejahteraan emosional.
2. Fokus pada Koneksi Manusia yang Lebih Mendalam
