DAMAREMAS.COM - Kehidupan dalam suatu hubungan dapat menjadi sebuah perjalanan yang memuaskan dan mendukung. Namun, ada kalanya hubungan yang kita jalani menjadi tidak sehat dan berakhir menjadi toxic relationship.
Istilah toxic relationship atau hubungan yang beracun dapat merusak kesejahteraan emosional, mental, dan bahkan fisik seseorang.
Menyadari bahwa Anda berada dalam toxic relationship adalah langkah pertama untuk memulai proses pemulihan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari toxic relationship :
1. Kenali Tanda-tanda Hubungan Beracun:
Identifikasi tanda hubungan beracun, seperti manipulasi, kontrol berlebihan, kekerasan verbal atau fisik, dan perasaan terjebak atau terpinggirkan.
Kesadaran akan tanda-tanda ini dapat membantu Anda mengambil langkah selanjutnya.
2. Mencari Dukungan:
Berbicara dengan orang-orang yang Anda percayai seperti teman dekat, anggota keluarga, atau konselor dapat memberikan perspektif yang objektif dan dukungan emosional yang dibutuhkan dalam proses melepaskan diri.
