DAMAREMAS.COM - Kebiasaan tidur setelah sahur telah menjadi kebiasaan yang umum di kalangan masyarakat Muslim selama bulan puasa Ramadhan.
Namun, meskipun terlihat sebagai kesempatan untuk mendapatkan istirahat tambahan, pandangan medis menunjukkan bahwa tidur setelah sahur bisa memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan bagi kesehatan tubuh.
Ada banyak resiko yang akan mengganggu kesehatan tubuh saat kita melakukan tidur setelah sahur.
Berikut adalah beberapa resiko bahaya dari kebiasaan tidur setelah sahur bagi kesehatan tubuh menurut pandangan medis :
1. Gangguan Pencernaan:
Ketika seseorang tidur setelah makan, proses pencernaan lambat karena aktivitas tubuh yang rendah.
Ini dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan bahkan gangguan asam lambung.
2. Kenaikan Berat Badan:
Tidur langsung setelah makan sahur juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
