DAMAREMAS.COM - Buah mangga adalah buah tropis yang sangat populer di seluruh dunia, dikenal karena rasanya yang manis dan aroma yang menggoda.
Buah mangga muda dan matang adalah dua tahap perkembangan yang berbeda dalam hidup buah ini, dan banyak orang bertanya-tanya manakah yang lebih sehat.
Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan nutrisi dan manfaat kesehatan antara mangga muda dan matang untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik dalam mengkonsumsi buah ini.
Berikut adalah perbedaan antara buah mangga muda dengan mangga matang mana yang lebih matang?
Mangga muda adalah buah yang belum sepenuhnya matang. Biasanya, mangga muda memiliki warna hijau terang, dan teksturnya keras atau agak renyah.
Baca Juga: Gebrakan Pangan Murah Kota Kediri
Buah ini memiliki ciri khas rasa yang lebih asam daripada mangga matang. Ada beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi mangga muda :
1. Kandungan Vitamin C
