DAMAREMAS.COM - Memiliki kulit glowing adalah salah satu organ terbesar dalam tubuh kita, dan memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan.
Banyak orang yang bermimpi memiliki kulit glowing yang sehat, bersinar, dan bercahaya.
Meskipun produk perawatan kulit yang mahal dan perawatan medis dapat membantu, salah satu kunci untuk mendapatkan kulit glowing yang indah adalah dengan memulai dari dalam, yaitu dengan pola makan yang sehat.
Inilah mengapa diet dapat mempengaruhi tampilan kulit glowing kita. Berikut adalah beberapa manfaat diet pada tampilan kulit yang sehat alami :
1. Memberikan Nutrisi Penting
Nutrisi seperti vitamin A, C, E, dan zinc membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres.
Makanan kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran segar, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
2. Meningkatkan Hidrasi
