DAMAREMAS.COM - PMS, atau premenstrual syndrome, adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita menjelang menstruasi.
Gejala PMS dapat bervariasi dari perut kram, perubahan mood, nyeri payudara, perubahan nafsu makan, hingga rasa lelah yang berlebihan.
Untungnya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gejala PMS, salah satunya adalah dengan menggunakan bawang putih.
Rempah bawang putih telah dikenal secara luas karena sifat-sifatnya yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan.
Mengandung senyawa-senyawa seperti allicin, saponin, dan flavonoid, bawang telah diteliti secara ilmiah dan diduga memiliki efek analgesik, antiinflamasi, dan antidepresan.
Bawang bisa bersifat sebagai analgesik alami atau penahan untuk meredakan rasa nyeri.
Baca Juga: Pemkot dan Kodim 0809 Gelar Pelatihan Jahit dan Tata Boga, Kolaborasi untuk Tumbuhkan Wirausaha Baru
Senyawa aktif dalam bawang dapat menghambat produksi prostaglandin, senyawa yang bertanggung jawab atas kontraksi otot rahim dan nyeri yang timbul selama menstruasi.
Dengan mengurangi produksi prostaglandin, bawang dapat membantu meredakan kram perut yang sering dialami oleh wanita.
