Baca Juga: Intip Ramalan Zodiak Virgo Minggu Ini 8 Mei 2023, Ada Kabar Baik Untukmu
5. Beri tahu orang lain bahwa Anda sedang merasa malu.
Banyak orang merasa canggung untuk mengakui bahwa mereka sedang merasa malu. Namun, mengatakan ini bisa membuat Anda merasa lebih baik.
Beri tahu orang lain bahwa Anda sedang merasakan rasa malu dan bahwa Anda sangat membutuhkan pendukung.
6. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan.
Cobalah untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti mendengarkan musik, menonton film yang menghibur, atau bermain permainan.
Sebenarnya hal ini dapat membantu Anda merasa lebih baik dan mengurangi rasa malu lho!.
7. Ingatlah bahwa rasa malu hanya sementara.
Rasa malu mungkin membuat Anda merasa sulit untuk bergerak maju. Ingatlah bahwa rasa malu hanyalah sementara dan bahwa itu akan berlalu. Anda tidak akan merasa malu selamanya.
Dengan melakukan langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mengurangi rasa malu saat sedih.
