DAMAREMAS.COM - Masalah bau mulut yang tidak sedap atau halitosis adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang dan juga interaksi sosial mereka.
Namun, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa bau mulut sering kali bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup sederhana dan penggunaan bahan alami.
Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menyegarkan nafas dan juga menghilangkan bau mulut yang mengganggu.
Berikut ini adalah beberapa tips alami yang dapat membantu menyegarkan nafas dan mengusir bau mulut yang mengganggu :
1. Rajin Sikat Gigi dan Lidah
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan lidah Anda dengan lembut menggunakan sikat gigi atau alat pembersih lidah.
Plak dan sisa makanan yang menumpuk di gigi dan lidah bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri penyebab bau pada mulut.
2. Gunakan Benang Gigi
