Buah ini mengandung banyak senyawa antioksidan seperti vitamin C, karotenoid, dan fenolik.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan sistem kekebalan.
Dengan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.
3. Sumber energi
Buah ini mengandung sejumlah besar karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh.
Dengan memiliki energi yang cukup, sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi dengan maksimal dan melawan mikroorganisme yang berbahaya.
Baca Juga: Jelang Kongres PWI Pusat, Dukungan PWI Provinsi untuk Ahmad Munir Terus Mengalir
4. Selenium
Buah ini mengandung selenium, mineral penting yang diperlukan untuk membantu meningkatkan aktivitas enzim kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Kandungan selenium ini juga berperan penting dalam sistem pertahanan tubuh terhadap infeksi.
