Orang yang mengalami masalah kejiwaan mungkin akan merasa cemas dan gugup atau rasa takut tanpa alasan yang jelas.
9. Pikiran bunuh diri.
Mereka akan memiliki pikiran untuk melakukan bunuh diri atau merasa bahwa dunia akan lebih baik tanpa mereka.
10. Kesulitan dalam hubungan.
Mereka yang sedang terpuruk akan merasa sulit untuk berinteraksi dengan orang lain, terutama dalam hubungan pribadi.
Untuk mencegah depresi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Cobalah untuk mengatasi stres dan mengelola emosi dengan baik. Ini akan membantu Anda menghindari diri menjadi tertekan.
Cobalah untuk mengambil waktu untuk meluangkan waktu untuk beristirahat dan bersenang-senang.
Serta cobalah untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang berarti bagi Anda. Dan yang terpenting adalah jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika merasa perlu.***
