Mereka yang sedang terpuruk mungkin merasa lesu, lelah, dan lemah. Mereka merasa seolah tidak bisa melakukan apa-apa dan tidak punya energi untuk melakukan hal yang biasa mereka lakukan.
4. Gangguan pemikiran.
Orang yang mengalami keterpurukan mungkin akan merasakan gangguan pemikiran, termasuk kesulitan untuk berpikir dengan jelas, memecahkan masalah, dan berfokus pada tugas.
Baca Juga: 10 Faktor Risiko yang Dapat Memicu Depresi, Kenali dan Atasi!
5. Perasaan kurang berharga.
Orang yang sedang terpuruk mungkin akan merasa rendah diri, berpikir bahwa mereka tidak berharga, dan merasa tidak berdaya untuk mengubah situasi.
6. Perasaan bersalah atau berdosa.
Mereka juga akan merasa bersalah tanpa sebab yang jelas dan berdosa atas hal-hal yang tidak mereka lakukan.
7. Masalah konsentrasi.
Mereka yang sedang terpuruk mungkin akan merasa sulit untuk berkonsentrasi atau membuat keputusan.
8. Kecemasan.
