Buah jeruk juga mengandung banyak mangan. Mangan dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi risiko obesitas pada seseorang.
Selain itu, buah jeruk juga mengandung banyak asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin K juga dapat ditemukan dalam sebuah buah jeruk. Vitamin K dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan juga stroke.
Dengan demikian, buah jeruk merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang.
Mengonsumsi buah jeruk secara teratur akan memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan Anda.
Selain itu, rasa asam, manis, dan juga segar dari buah jeruk akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan bertenaga.***
