DAMAREMAS.COM - Permainan daring atau game online telah menjadi salah satu hiburan utama bagi banyak remaja di era digital ini.
Namun, kecanduan pada game online di kalangan remaja telah menjadi perhatian serius, dengan dampak negatifnya terhadap kesehatan fisik, mental, dan sosial.
Untuk membantu remaja mengatasi kecanduan game online, ada beberapa tips yang dapat mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi kecanduan game online pada remaja yang harus diketahui :
1. Pahami Risiko Kecanduan
Mereka perlu menyadari bahwa masalah ini dapat menyebabkan penurunan prestasi akademik, gangguan tidur, masalah kesehatan mental, dan isolasi sosial.
Menyadari dampak negatif dari masalah ini dapat menjadi motivasi untuk melakukan perubahan yang lebih baik.
2. Tetapkan Batasan Waktu
Menetapkan batasan waktu untuk bermain game adalah langkah penting untuk mengendalikan kebiasaan bermain yang berlebihan.
