3. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilihlah produk perawatan yang mengandung bahan aktif yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengontrol produksi minyak, seperti benzoyl peroxide, salicylic acid, atau retinoids.
Namun, pastikan untuk menghindari produk yang terlalu keras atau mengiritasi kulit Anda.
4. Hindari Mengkonsumsi Makanan yang Memperparah Jerawat
Beberapa makanan dapat memicu peradangan dalam tubuh dan memperburuk kondisi jerawat.
Hindari makanan berlemak, gula, dan olahan yang dapat meningkatkan produksi minyak dan peradangan dalam kulit Anda.
5. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Selain menghindari makanan yang memperparah jerawat, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.
Berolahraga secara teratur dan hindari stres juga dapat membantu mengurangi risiko jerawat batu.
6. Jangan Memencet Jerawat Batu
