Benang gigi atau dental floss dapat digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, idealnya sebelum menyikat gigi pada malam hari.
Membersihkan sela-sela gigi akan membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang bisa menjadi karang gigi.
3. Berkumur dengan Mouthwash Antiseptik
Mouthwash antiseptik dapat membantu membunuh bakteri di dalam mulut dan mengurangi pembentukan plak.
Berkumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi dapat menjadi tambahan yang baik dalam perawatan gigi sehari-hari.
Pilihlah mouthwash yang mengandung bahan-bahan seperti klorheksidin atau fluoride untuk hasil yang lebih efektif.
4. Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Bersoda
Makanan yang mengandung gula dan minuman bersoda dapat meningkatkan risiko pembentukan plak gigi.
Batasi konsumsi makanan manis dan minuman bersoda, serta usahakan untuk membersihkan gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman tersebut.
