DAMAREMAS.COM - Pitaya atau dikenal dengan buah naga bukan hanya menyajikan warna yang memikat dan rasa yang lezat, tetapi juga membawa sejumlah manfaat untuk kesehatan mata.
Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam buah naga dapat memberikan dukungan khusus untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Mungkin diantara kalian juga belum banyak yang tahu tentang manfaat buah naga dalam mendukung kesehatan mata.
Oleh karena itu, berikut adalah beberapa cara buah naga mendukung kesehatan mata yang optimal:
1. Kandungan Vitamin C yang Tinggi:
- Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, nutrisi esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin C membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan berkontribusi pada pembentukan kolagen, protein penting untuk kornea dan pembuluh darah mata.
2. Antioksidan untuk Perlindungan Mata dari Radikal Bebas:
- Antioksidan seperti betasianin yang ditemukan dalam buah ini memiliki sifat perlindungan terhadap kerusakan sel oleh radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dapat berdampak negatif pada mata.
Dengan mengonsumsinya, Anda dapat membantu melawan efek negatif ini dan menjaga mata tetap sehat.
