DAMAREMAS.COM - Pernahkah Anda menemui situasi di mana mantan pacar Anda tiba-tiba mengumumkan pernikahannya dengan orang lain?
Merasa terkejut, bingung, dan mungkin sedikit terluka adalah reaksi yang wajar dalam situasi sedih saat ditinggal nikah oleh mantan pacar
Namun, penting untuk menjaga kesehatan emosional dan mental Anda saat ditinggal nikah oleh mantan pacar.
Berikut adalah beberapa langkah bijak yang dapat Anda ambil saat menghadapi situasi ditinggal nikah oleh mantan pacar :
1. Berikan Ruang untuk Merasakan Emosi
Penting untuk memberi diri Anda izin untuk merasakan dan memproses emosi Anda. Jangan pernah merasa terburu-buru untuk sembunyi dari perasaan Anda.
Rasakan kesedihan, kekecewaan, atau amarah, tetapi jangan biarkan emosi ini mengontrol hidup Anda.
Cari dukungan dari teman-teman terdekat atau keluarga untuk membantu Anda melewati masa sulit ini.
2. Hindari Kontak yang Tidak Diperlukan
