DAMAREMAS.COM - Laos atau lengkuas atau dalam bahasa ilmiahnya Alpinia galanga, adalah tanaman yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
Tidak hanya menjadi bahan penyedap masakan, lengkuas juga memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berbagai kandungan alami yang ada dalam lengkuas memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Artikel ini akan mengulas beberapa manfaat luar biasa dari kandungan alami dalam lengkuas.
1. Antioksidan Tinggi
Lengkuas mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas.
Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Konsumsi lengkuas secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
2. Sifat Anti-inflamasi
Beberapa senyawa dalam rempah ini, seperti 1'-acetoxychavicol acetate (ACA), memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini sangat penting untuk mencegah berbagai kondisi peradangan, termasuk arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.
