DAMAREMAS.COM - Produk yogurt adalah produk susu fermentasi yang telah menjadi makanan populer di seluruh dunia.
Selain rasanya yang lezat, yogurt juga terkenal karena manfaat kesehatannya yang sangat baik.
Khususnya bagi perempuan, yogurt dapat menjadi pilihan makanan yang sangat bermanfaat.
Berikut adalah beberapa manfaat khusus konsumsi yogurt bagi kesehatan tubuh perempuan :
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Yogurt mengandung protein yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Protein adalah nutrisi penting bagi perempuan karena membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut.
Protein dalam produk ini juga dapat membantu menjaga perasaan kenyang, sehingga membantu mengendalikan nafsu makan.
Baca Juga: Korpri Bahas Strategi Menurunkan Angka Stunting dan Ajak Seluruh ASN Bergerak Serentak
2. Kesehatan Tulang yang Lebih Baik
