DAMAREMAS.COM - Buah alpukat adalah buah yang telah menjadi favorit banyak orang karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang kaya dan lezat.
Namun, seperti banyak makanan lainnya, konsumsi alpukat juga memiliki potensi bahaya untuk kesehatan tubuh yang perlu diwaspadai.
Di bawah ini, kita akan membahas beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika Anda mengonsumsi alpukat.
Berikut adalah beberapa bahaya yang ditimbulkan dari konsumsi buah alpukat terutama dalam jumlah yang besar.
1. Kandungan Kalori Tinggi
Buah ini mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi, terutama jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah besar.
Satu buah besar bisa mengandung lebih dari 300 kalori. Jika tidak memperhatikan asupan kalori, ini bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Mantap! 3 Film Horor Ini Tayang Di Cinema XXI Jember Hari Ini! Intip Jadwal dan Harga Tiketnya!
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsinya dengan bijak dan dalam porsi yang sesuai.
