DAMAREMAS.COM - Gangguan tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Salah satu faktor risiko utama tekanan darah tinggi adalah konsumsi garam yang berlebihan.
Meskipun garam diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, terutama pada penderita hipertensi.
Diketahui jika garam atau natrium klorida, memiliki kemampuan untuk menahan air dalam tubuh.
Akibatnya, terlalu banyak asupan natrium klorida dalam tubuh dapat menyebabkan peningkatan volume darah dan tekanan darah.
Penderita hipertensi yang mengkonsumsi natrium klorida dalam jumlah berlebih, secara bertahap akan mengalami peningkatan tekanan darah, yang pada akhirnya menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan organ, stroke, dan serangan jantung.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Garam Berlebih Pada Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Selain menyebabkan peningkatan tekanan darah, konsumsi natrium klorida berlebih juga dapat mempengaruhi fungsi ginjal.
Ginjal bertanggung jawab untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh serta menghilangkan kelebihan natrium melalui urin.
