DAMAREMAS.COM - Siapa yang belum pernah mencoba mie instan, salah satu makanan instan yang sangat populer di dunia, terutama di Asia.
Namun, mengonsumsi mie instan secara berlebihan atau sebagai makanan utama dalam jangka panjang dapat menyebabkan bahaya bagi tubuh.
Salah satu bahaya konsumsi bagi tubuh yaitu bisa meningkatkan risiko obesitas hingga penumpukan lemak.
Lebih lengkapnya, berikut ini beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan oleh mie instan.
Baca Juga: Dapat Anugerah Penggolaran Adat Dayak, Ketum PWI Pusat Bahagia dan Terharu
1. Kandungan kalori tinggi
Mie instan umumnya mengandung tinggi karbohidrat, lemak, dan garam. Jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan penumpukan lemak dan meningkatkan risiko obesitas.
2. Rendahnya nutrisi
Mie instan memiliki sedikit nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti vitamin, mineral, serat, dan protein.
