DAMAREMAS.COM - Penggunaan vape atau rokok elektronik semakin populer di kalangan anak muda dewasa ini.
Banyak yang percaya bahwa penggunaan vape lebih aman dibandingkan rokok konvensional.
Namun sayangnya, kebanyakan orang yang menggunakannya tidak menyadari risiko ketergantungan atau adiksi yang dapat terjadi akibat dari penggunaan vape.
Berikut ini adalah beberapa cara mudah yang bisa dilakukan mengatasi ketergantungan pada penggunaan vape.
1. Mengetahui niat dan motivasi Anda.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menyadari alasan kenapa Anda ingin berhenti menggunakannya.
Apakah karena kesehatan, uang, atau ada alasan lain yang lebih penting. Pahami niat dan motivasi akan membantu Anda memperoleh kekuatan untuk menghentikan adiksi.
2. Mencari dukungan dari orang terdekat.
