DAMAREMAS.COM - Buah durian, yang terkenal dengan aroma dan rasanya yang khas, adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan nutrisi.
Selain itu, durian juga diketahui memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan kita.
Selain baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, kandungan nutrisi dalam durian juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang sejumlah kandungan nutrisi dalam buah durian yang baik untuk kesehatan tubuh dan saluran pencernaan.
Baca Juga: Mantab, Bandara Dhoho Kediri Bakal Layani Penerbangan Haji dan Umroh, Ini Infonya
1. Serat.
Serat merupakan salah satu komponen penting dalam menjaga kesehatan organ pencernaan.
Buah yang dijuluki sebagai raja buah ini mengandung sejumlah serat yang larut dan tidak larut.
Serat larut membantu mengendalikan kadar gula dalam darah dan kolesterol, sedangkan serat tidak larut membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
