DAMAREMAS.COM - Buah kurma adalah salah satu buah yang sering disebut-sebut dalam konteks kesehatan karena memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Buah kurma telah lama dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral yang kaya serta dikenal karena khasiatnya yang menyehatkan.
Buah kurma juga dapat menjadi makanan yang menguntungkan bagi ibu hamil. Ini karena buah ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil.
Baca Juga: *Pemkot Kediri Himbau Pedagang Tak Pakai Bungkus Makanan Dengan Kertas Koran, Bahaya Untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat buah kurma yang baik untuk program hamil yang disarankan oleh medis.
1. Mengandung asam folat yang membantu mencegah cacat lahir dan mengurangi risiko keguguran.
Ini karena asam folat dapat meningkatkan sirkulasi oksigen ke janin dan memastikan pertumbuhannya yang sehat.
2. Mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan ibu dan bayi. Vitamin C juga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan tulang ibu.
Baca Juga: Bisa Jadi Ini Pertanda Pasangan Selingkuh, Ini Cara Mengetahui Pacar Main Dibelakang Tanpa Bertanya
3. Kaya akan kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
