DAMAREMAS.COM -Puasa adalah salah satu ibadah yang diwajibkan bagi umat muslim. Seiring berjalannya waktu, banyak orang mempersiapkan berbagai makanan khusus untuk saat buka puasa.
Salah satunya adalah buah kurma yang memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Buah kurma merupakan buah yang banyak digemari oleh orang-orang di seluruh dunia dan identik dengan umat muslim.
Baca Juga: *Pemkot Kediri Himbau Pedagang Tak Pakai Bungkus Makanan Dengan Kertas Koran, Bahaya Untuk Kesehatan
Buah kurma mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, mangan, magnesium, fosfor, dan kalium.
Manfaat dan khasiat kurma yang paling banyak diketahui adalah untuk menjaga keseimbangan gula dalam darah.
Karena mengandung banyak gula, buah ini dapat meningkatkan kadar gula darah secara bertahap, sehingga mengurangi risiko hipoglikemia dan menjaga keseimbangan gula darah.
Baca Juga: Bisa Jadi Ini Pertanda Pasangan Selingkuh, Ini Cara Mengetahui Pacar Main Dibelakang Tanpa Bertanya
Buah yang memiliki rasa manis ini juga dapat membantu meningkatkan produksi hemoglobin. Hemoglobin adalah protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan produksi hemoglobin.
