Buah ini juga mengandung banyak vitamin C yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mencegah penyakit.
Baca Juga: Jangan Terlalu Percaya Pada Pasangan! Ketahui 7 Ciri Pacar Tukang Selingkuh
Mengonsumsi buah ini secara teratur akan membantu meningkatkan kualitas tidur Anda karena mengandung magnesium yang bisa membantu meredakan stres dan mengatur siklus tidur.
Buah kesukaan nabi ini juga mengandung serat yang dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan perut kembung.
Buah khas timur tengah ini juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan membantu mempertahankan kesehatan jantung.
Buah yang sering menjadi oleh-oleh dari timur tengah ini mengandung banyak kalsium yang akan membantu memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Dari uraian tersebut dapat disimpulkan jika kurma merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat buka puasa.
Dengan memanfaatkan khasiat kurma, Anda akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.***
Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***
