8. Hitung hingga 10.
Jika Anda merasa marah, jangan langsung mengambil tindakan. Ambil waktu untuk berpikir dengan jernih dan hitung hingga 10 sebelum Anda membuat keputusan.
9. Cari tahu tujuan doi berselingkuh.
Jika doi berusaha menyelesaikan masalah ini, carilah tujuannya. Ini akan membantu Anda memahami situasi dan memutuskan apakah Anda ingin melanjutkan hubungan.
10. Gunakan komunikasi.
Jika menyelesaikan masalah ini, pastikan Anda menggunakan komunikasi yang baik. Jadilah jujur dan terbuka dengan doi, dan jangan biarkan emosi mengendalikan komunikasi Anda.
11. Pahami batasan.
Ketahui batas Anda dan tahu kapan Anda harus berhenti. Jangan menyalahkan diri sendiri jika merasa Anda tidak mampu mengatasi situasi ini.
12. Jangan lupa tentang kebutuhan dasar.
Jangan lupa untuk merawat diri sendiri. Jika merasa Anda sedang dalam masa sulit, pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat, makan yang sehat, dan menjaga kesehatan.
