DAMAREMAS.COM - Selain rasanya manis, pisang juga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satu kandungan nutrisi yang dimiliki pisang bagi kesehatan adalah kaya akan antioksidan untuk mengurangi risiko kanker.
Berikut ini adalah 7 alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi pisang setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang besar:
Baca Juga: *Dinas PUPR Kota Kediri Gandeng Kejari Sosialisasikan Nota Kesepahaman Baru Pada Seluruh Jajaran*
1. Buah ini mengandung nutrisi penting. Mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin B6, vitamin C, dan kalium.
Vitamin B6 dan vitamin C dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, serta melindunginya dari berbagai penyakit.
Sedangkan kandungan kalium juga dapat membantu menjaga denyut jantung Anda tetap stabil.
2. Buah ini dapat membantu mencegah diabetes. Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi ini dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.
Hal ini karena buah ini mengandung banyak serat, yang dapat membantu mempertahankan kadar gula darah Anda.
Baca Juga: Pemerintah Susulkan Pengguliran BPNT dan PKH Melalui PT Pos Indonesia Hari Ini
