3. Buah ini membantu mengurangi stres. Vitamin B6 dapat membantu mengurangi stres dengan meningkatkan produksi hormon serotonin di otak Anda.
4. Buah ini mengandung antioksidan. Ini mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas.
Antioksidan juga dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti stroke, jantung, dan kanker.
Baca Juga: Wali Kota Kediri Buka Leader Public Talk and Press Conference APBN KiTA Regional Jawa Timur
5. Buah ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ini mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah Anda. Kalium juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Buah ini dapat membantu meningkatkan kinerja otak. Ini mengandung nutrisi seperti vitamin B6 dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak.
Vitamin B6 juga dapat membantu meningkatkan produksi neurotransmitter, yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak Anda.
7. Buah ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan. Ini mengandung serat yang dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Serta mengurangi risiko kanker usus besar.
Itulah 7 alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi pisang setiap hari. Semangat menjalani hidup sehat!
Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***
