Terdapat banyak terapis yang dapat membantu menjaga mental Anda setelah Setelah berakhirnya hubungan.
6. Berlatih Kebahagiaan
Kebahagiaan adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga mental Anda. Untuk itu, cobalah untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia.
Misalnya seperti mendengarkan musik, berbicara dengan teman-teman, dan melakukan aktivitas yang Anda sukai.
7. Berhenti Mencari Jawaban
Setelah berakhirnya hubungan, Anda mungkin berusaha untuk mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang mengganggu.
Namun, Anda harus ingat bahwa tidak ada jawaban yang benar-benar pasti. Jangan terlalu banyak memikirkan masa lalu dan cobalah untuk mengambil pelajaran dari situasi sekarang dan bergerak maju.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk tetap menjaga kesehatan mental setelah putus dari mantan.
Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***
