DAMAREMAS.COM - Masalah karang gigi atau plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk di permukaan gigi akibat adanya bakteri yang berkembang biak di dalam mulut.
Plak ini dapat menjadi keras dan membentuk karang gigi jika tidak mendapat penanganan dengan baik.
Meskipun banyak faktor yang berkontribusi pada pembentukan karang gigi, jenis makanan yang dikonsumsi juga dapat memainkan peran penting.
Artikel ini akan membahas beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan munculnya karang gigi dan memberikan tips cara mencegahnya.
Baca Juga: Pertarungan Sengit, Namun Tak Cukup: Timnas Indonesia Dibungkam Irak 1-3 di Piala Asia
1. Gula dan Karbohidrat Sederhana
Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat sederhana, seperti permen, kue, dan minuman bersoda, dapat menyebabkan munculnya karang.
Bakteri dalam mulut menggunakan gula sebagai sumber energi untuk berkembang biak dan menghasilkan asam. Asam ini dapat merusak lapisan gigi dan memicu pembentukan plak.
Cara mencegahnya: Batasi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana, dan pastikan untuk membersihkan gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula.
