DAMAREMAS.COM - Seperti diketahui rasa marah adalah sebuah emosi alami yang dirasakan oleh setiap individu.
Namun, ketika rasa marah tersebut tidak diungkapkan atau dipendam, dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, baik secara fisik maupun psikologis.
Kebiasaan memendam rasa marah pada seseorang dapat menjadi bom waktu yang dapat meledak kapan saja.
Artikel ini akan membahas bahaya-bahaya yang terkait dengan memendam rasa marah pada seseorang dan mengapa hal ini perlu diwaspadai.
Baca Juga: NINIK RAHAYU: INFORMASI DARI MEDSOS BUKAN BERITA
1. Stres dan Tekanan Psikologis
Memendam rasa marah dapat menyebabkan peningkatan tingkat stres dan tekanan psikologis.
Amarah yang tidak diungkapkan akan terus menerus mengganggu pikiran dan emosi seseorang, menyebabkan peningkatan kadar hormon stres seperti kortisol.
Akumulasi stres yang terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik.
