DAMAREMAS.COM - Dengan cita rasa khasnya yang begitu memikat, konsumsi coklat hitam tidak hanya menyenangkan lidah tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Konsumsi moderat coklat hitam telah dikaitkan dengan berbagai dampak positif pada tubuh, terutama bila dikonsumsi setiap hari.
Mari kita eksplorasi alasan mengapa coklat hitam layak menjadi bagian dari pola makan harian Anda.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa coklat hitam sangat layak dikonsumsi setiap hari :
1. Kaya akan Antioksidan
Coklat mengandung antioksidan tinggi, terutama flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit.
Mengkonsumsi coklat secara teratur dapat membantu meningkatkan tingkat antioksidan dalam tubuh.
Baca Juga: KUNJUNGAN KETUA KOMISI INFORMASI (KI) PUSAT KE JAWA TIMUR
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
