DAMAREMAS.COM - Masalah obesitas adalah masalah kesehatan global yang semakin meningkat dan menjadi perhatian serius di seluruh dunia.
Salah satu faktor utama yang berkontribusi pada peningkatan angka obesitas adalah pola makan yang tidak sehat, terutama konsumsi makanan junk food.
Makanan junk food, seperti makanan cepat saji, camilan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan garam, memiliki dampak negatif yang signifikan pada penderita obesitas.
Artikel ini akan membahas dampak makanan junk food pada penderita obesitas yang perlu diwaspadai.
1. Penyebab Kenaikan Berat Badan
Makanan fast food cenderung memiliki tinggi kalori, lemak trans, dan gula, serta rendah serat dan nutrisi penting lainnya.
Konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan pada penderita kelebihan berat badan.
Makanan ini juga cenderung membuat seseorang merasa kenyang dengan cepat, tetapi efek ini hanya bersifat sementara, sehingga orang cenderung makan lebih banyak dalam jangka panjang.
Baca Juga: ANUGERAH PWI 2024, PWI PROVINSI JARING CALON PENERIMA DI DAERAH
