DAMAREMAS.COM - Biji kacang hijau merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain memiliki rasa yang lezat, kacang hijau juga memiliki berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berbagai nutrisi penting yang terkandung dalam kacang hijau memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari konsumsi kacang hijau bagi kesehatan tubuh yang wajib diketahui.
1. Sumber serat yang baik
Kacang ini mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Serat juga dapat membantu menjaga kesehatan usus, mengendalikan gula darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Menyehatkan jantung
Baca Juga: 5 Masakan Khas Indonesia dengan Bahan Utama Kacang Hijau yang Menggugah Selera
